Nordic Walking Schoenen

Goede schoenen zijn bij Nordic Walking onmisbaar. Afhankelijk van de Nordic Walking vorm die je doet (deze varieert van de basistechniek tot de hardlooptechniek) kies je voor de juiste schoen.

Voor de intensieve vorm zijn hardloopschoenen het meest geschikt. Voor de basis- en fitness techniek adviseren wij wandelschoenen.

Voet wetenswaardigheden - Wist je dat?

Wandelschoenen zijn totaal verschillend van sport- of hardloopschoenen. Wandelschoenen zijn speciaal ontwikkeld voor de wandelbeweging in tegenstelling tot sportschoenen.

Sportschoenen zijn ontwikkeld voor hardlopen of zaalsporten en voldoen dus aan andere eisen.

Een wandelschoen heeft meer dempend materiaal dan een sportschoen en is torsiestijf. Een goede demping kan blessures voorkomen en is veel beter voor je gewrichten.

Door de torsiestijfheid staat je voet stabieler en wikkelt deze makkelijker af. Daarnaast heeft een wandelschoen meer grip op natte of oneffen ondergrond. En als we gaan Nordic Walken dan willen we natuurlijk zo min mogelijk op asfalt lopen.

De ideale Nordic Walking schoen

De Nordic Walking schoen die wij adviseren is laag, licht in gewicht en bevat veel dempend materiaal. Hoge wandelschoenen zijn minder geschikt. De hoge schacht belemmert de afwikkeling van de voet bij een goede Nordic Walking techniek.

Voor de natte en of koude omstandigheden zijn met name wandelschoenen met een Gore-Tex® voering geschikt. Schoenen met een Gore-Tex voering zijn waterdicht maar toch ademend. Eigenschappen die bij Nordic Walking natuurlijk heel belangrijk zijn.

Omdat iedereen een andere voet heeft kunnen we bij voorbaat niet zeggen welke schoen of merk geschikt voor je is. Hiervoor moet je je goed laten adviseren en zelf verschillende schoenen passen.

De ideale schoen na Nordic Walking

Als je klaar bent met Nordic Walking dan is het voor je voeten een opluchting als de sokken en schoenen uit mogen. In sandalen of Crocs® kunnen je voeten lekker luchten en opdrogen en krijgen ze weer de ruimte.

Natuurlijk zijn deze schoenen niet noodzakelijk maar als onderdeel van je voetverzorging kunnen wij dit schoeisel wel degelijk adviseren.